YOGA

In questo mondo sempre più rapido e frenetico è fondamentale trovare il tempo per fermarci all’ascolto di noi stessi e “collegarci” con le parti più profonde del nostro io.

É per questa ragione che al centro Radici del Cielo ci proponiamo di fare la conoscenza di questa antica pratica originaria dell’India che favorisce l’armonia tra corpo e mente.

PROGRAMMA

Proponiamo l’etica e la filosofia dello Yoga attraverso lo studio di YAMA e NIYAMA (cosa è bene evitare, cosa è bene sviluppare per vivere in armonia con la Natura). A seguire ASANA (posture statiche e dinamiche), PRANAYAMA (allenamento del respiro), PRATYAHARA (coltivare l’immaginazione) e DHARANA (la concentrazione).

A Radici del Cielo la nostra pratica è offrire un ambiente caloroso, sincero, accogliente: vuole essere un dono per contraccambiare quello che abbiamo ricevuto praticando Yoga.