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Nuovi Corsi alle Radici del Cielo

Alle Radici del Cielo non ci siamo mai fermati durante questi mesi cercando di offrire il nostro meglio a sostegno di tutti/e; ora finalmente sarà possibile ricominciare i nostri corsi nella sede di via Vittorangeli e condividere così di…
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8 Pezzi di Broccato - 4° Esercizio

Mantenere la posizione, guardare indietro - Zhuang Zhu Hou Jiao Regola il Dai Mai (Vaso cintura) e tratta le 5 Tassazioni e le 7 Ferite; Collegato con il meridiano di Vescicola Biliare. Esercizio: INSPIRO Passo in avanti, incrocio le…
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Il fenomeno della disostruzione

Oltre un grande tubo che parte dalla bocca e termina all'ano, siamo composti per la maggior parte di liquidi (il sangue che porta il Qi, la linfa, i succhi gastrici ecc.) possiamo dire di essere un corpo che contiene questi liquidi. Un prodotto…
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8 PEZZI DI BROCCATO DI SETA PURA - 3° ESERCIZIO

Tiao Li Tian Di (Pi Wei) Regola il Du Mai (Vaso Governatore, parte maschile che detta le regole) e armonizza Milza e Stomaco. Esercizio: Qui descriviamo la variante più semplice dell'esercizio; Mani sul Dan Tian INSPIRO porto le mani…
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8 PEZZI DI BROCCATO DI SETA PURA - 2° Esercizio

Hai Gong She Diao - Tendere l'arco per colpire il condor Regola il Ren Mai (Meridiano della vaso concezione, simbolicamente prendersi cura di sè, la propria parte femminile) e rinforza Polmone e Grande Intestino. Esercizio: Partiamo…
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L’importanza dei dettagli - parte 3 – Mille motivi per praticare con le ginocchia flesse

Sono tanti i motivi per praticare il Qi Gong con le ginocchia leggermente piegate: il primo è sicuramente legato al ritmo innaturale col quale viviamo oggi quotidianamente. Ma cosa centra tutto questo con le ginocchia piegate? È molto…
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8 Pezzi di broccato di seta pura - 1° esercizio

Liang Shao Bao Rian - Abbracciare il cielo con le due braccia Regola il Chong Mai (Meridiano straordinario dell'ereditarietà) e il San Jiao (Triplice Riscaldatore). Effetti terapeutici: Serve a equilibrare la funzionalità del triplice…
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L'importanza dei dettagli - Parte 2 - Il parallelismo dei piedi

Il parallelismo delle due linee esterne è fondamentale sia nella posizione eretta, ma anche in quella seduta, nel QI GONG e nel Nei Gong. Postura eretta: la possibilità che il punto 1 Rene sia veramente una fonte che zampilla, è proporzionale…
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L'importanza dei dettagli - Parte 1 - Il polso a rovescio

Per tutte le persone che in questo momento sentono la necessità di impegnarsi per la loro salute, per la salute dei propri cari, e che hanno la fortuna di poter usare le mani esiste la pratica del Qi Gong. Perché concentrarsi solo sulle…
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Qi Gong, una introduzione

L'essere umano è sulla terra e guarda verso il cielo, assume le due forze, le fonde e così diventa umano. Questa è una pratica di origine cinese che attiva la capacità di auto guarigione attraverso la valorizzazione dei tre tesori: Qi,…