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Le camminate del Qi gong #1

Ci troviamo ad un certo punto nella evoluzione della specie umana, e questo grazie al disegno divino e alle capacità dell'essere umano di coniugare impegno e consapevolezza. Alcuni millenni orsono, nell'antica Cina, uomini di grande valore…

Qi Gong, la filosofia e la sua messa in pratica

Ci voleva la cultura millenaria cinese per scoprire e tramandare l’importanza della coltivazione della nostra mente e del nostro corpo attraverso la pratica del Qi Gong. Qi= forza vitale Gong= mettere in circolo.. quindi mettere in…
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Yin-Yang e muscoli complementari

Ho Sentito dire da persone autorevoli, ricercatori sinceri, che il miglior libro su cui noi possiamo studiare e trovare domande autentiche è il nostro corpo. Sono d’accordo pur non ritenendomi persona autorevole (oppure ne parliamo al…
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Corsi di base, questi sconosciuti

Cosa sono i corsi di base? Questo è un termine generico che usiamo per parlare di un momento di aggregazione in cui si fa esperienza di esercizi e tecniche che sviluppano armonia e benessere psico-fisico. L'idea che ci sostiene è la coltivazione…

QI GONG: le basi - Da un'esperienza personale

QI GONG è una parola che viene dalla lingua cinese. Potrei riportare qui alcune cose che ho letto in alcuni libri in merito a questa antica pratica, ma credo non sia questo l’ambito. Preferisco testimoniare quello di cui io ho fatto esperienza. Per…

5° pezzo di Broccato di seta pura

Yao Tou Bai Wei - Scuotere la testa e la coda Regola Yin Wei Mai per eliminare il fuoco del cuore. E' la nostra parte attoriale, aiuta contro l'ipocondria, gestisce i cambiamenti. Molto utile per l'intera colonna vertebrale, per scaricare…
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Nuovi Corsi alle Radici del Cielo

Alle Radici del Cielo non ci siamo mai fermati durante questi mesi cercando di offrire il nostro meglio a sostegno di tutti/e; ora finalmente sarà possibile ricominciare i nostri corsi nella sede di via Vittorangeli e condividere così di…
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8 Pezzi di Broccato - 4° Esercizio

Mantenere la posizione, guardare indietro - Zhuang Zhu Hou Jiao Regola il Dai Mai (Vaso cintura) e tratta le 5 Tassazioni e le 7 Ferite; Collegato con il meridiano di Vescicola Biliare. Esercizio: INSPIRO Passo in avanti, incrocio le…
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Il fenomeno della disostruzione

Oltre un grande tubo che parte dalla bocca e termina all'ano, siamo composti per la maggior parte di liquidi (il sangue che porta il Qi, la linfa, i succhi gastrici ecc.) possiamo dire di essere un corpo che contiene questi liquidi. Un prodotto…
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8 PEZZI DI BROCCATO DI SETA PURA - 3° ESERCIZIO

Tiao Li Tian Di (Pi Wei) Regola il Du Mai (Vaso Governatore, parte maschile che detta le regole) e armonizza Milza e Stomaco. Esercizio: Qui descriviamo la variante più semplice dell'esercizio; Mani sul Dan Tian INSPIRO porto le mani…