In sanscrito Yoga significa "legare insieme”: allenare il corpo per sviluppare la naturalezza del proprio cuore.
Il corso di yoga dura 1 ora, con un riscaldamento iniziale e una fase finale di rilassamento.
Adatto a principianti e praticanti esperti, il corso si adatta al tuo ritmo e alle tue esigenze.
Un percorso che unisce movimenti consapevoli e respirazione per ritrovare equilibrio e benessere.
Prova il primo corso gratuitamente e scopri un’esperienza di benessere su misura per te, senza impegno.
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Indossa abiti comodi: al resto pensiamo noi, tutto il materiale è disponibile al centro.
Arriva 5–10 minuti prima per approfittare al meglio della lezione di prova gratuita.
